Încetinește ritmul vieții pentru un moment și concentrează-te pe tine. Prin meditație, poți reduce stresul, îmbunătăți funcționarea creierului și starea generală de bine, oferindu-ți o pauză din agitația zilnică.
Când ești copil, stai întins în iarbă și te uiți la nori cum trec pe cer, fără niciun gând în minte. Asta e pură meditație, și din păcate o pierdem.— Dick Van Dyke
Când lumea din jurul tău e cufundată în haos și nu găsești nici măcar o clipă de liniște în furtuna zilnică, e timpul să faci un pas înapoi și să-ți amintești acele momente de copilărie în care te pierdeai pur…
Read the full story in our free app: radiomania.ro/apps
