Cum să rămâi sănătos și activ chiar și la 75 de ani 
Alimentația, cheia unei vieți lungi și sănătoase 
Alimentația are un rol esențial în menținerea sănătății pe termen lung. În fața numeroaselor diete existente, alegerea uneia eficiente nu este ușoară. Însă un studiu amplu realizat de cercetătorii de la Harvard T.H. Chan School of Public Health oferă o direcție clară pentru cei care vor să trăiască sănătos până la vârste înaintate 
.
Cercetătorii au analizat timp de 30 de ani obiceiurile alimentare a peste 105.000 de persoane cu vârste între 39 și 69 de ani. Rezultatul? Persoanel…
Read the full story in our free app: radiomania.ro/apps
